気分が乗らない日　

みなさま、こんにちは。いかがお過ごしでしょうか。

もう、２月に入りましたね。

今日の岐阜のお天気は、晴れ。透き通った青空が広がっています。

「最近、なんだかテンションが上がらない・・・」と何故か気持ちが沈みがちな時って、ありますよね。

なんとなーく、気分が乗らない日は、お部屋のカーテンをぜーんぶ開けて、新鮮な空気とお日様の光を取り入れてあげるのもいいかもしれませんね。

やっぱり。心が疲れている時は、無理はしないで、ゆったりとした気持ちで過ごすことが大切です。

何かちょっとしたことがきっかけで、少しでも気持ちが元気になれると、いいですね。

今日も素敵な一日になりますように・・・・

投稿者プロフィール

伊佐早照代くれたけ心理相談室 心理カウンセラー

カウンセリングがあなたにとって「笑顔を取り戻せる時間」になりますように。そして、あなたとあなたのご家族の幸せへと繋がりますように。

対面カウンセリング/夫婦カウンセリング/お子さま・思春期カウンセリング/Skype/訪問など

最新の投稿

• ご案内・お知らせ2024年9月14日不登校セミナー・お悩み個別相談会　親子が笑顔になるために「明日から実践」できること　
• ブログ（沖縄）2024年7月16日今年の夏は…
• ブログ（沖縄）2024年4月14日ご入学、ご進級おめでとうございます
• ご案内・お知らせ2024年1月2日謹賀新年　～2024年～