「初回カウンセリング(90分)」の流れ

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『カウンセリングを始める前に』(最初の10~15分程度)

カウンセリングのご説明をさせていただきます。カウンセリングについて何かご不安に感じていること等があれば、何でもお聞きください。

『カウンセリング』(60分程度)

カウンセリングでは、あなたの「話してみたいこと」やあなたの頭の中に浮かんだ事(「思うこと」や「感じること」)を、ゆっくりと、あなたのペースで言葉にしてみてください。

カウンセラーは、じっくりとあなたのお話を聴かせていただき、あなたがお心の中で感じていらっしゃる事を理解させていただきながら、あなたが「自分についての理解」をさらに深められるよう、サポートいたします。

『まとめ』(最後の10分~15分程度)

カウンセリングを終えた後の「お気持ち」や「ご感想」について、お話していただきます。

あなたがカウンセリングでお話された内容について、何か「心の中で気になって残っていること」や心理カウンセラーへの質問などがあれば、それについてもぜひお話ください。

初回カウンセリングについて

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初回カウンセリングでは、あなたの悩みや問題に対して、あなたが少しでも多くの「気づき」や「こころの変化」を得られるようサポートさせていただきます。

「これからの自分はこんな風になりたい・・・」「こういう行動をしてみたい・・・」など、「新しい自分」のイメージが湧いてくる感覚を何となく持っていただける場合もございます。

「新しい自分のイメージ」を持つことは、これから先、あなたが問題を解決していく上で必要となる「行動の変化」へとつながっていきます。

よくあるご質問(Q&A) ~カウンセリングについて~

3ef5284aa5fe40d201c75a262c56db06_s カウンセリングについて こちら

カウンセリング情報

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伊佐早照代のカウンセリングのご予約確認(24時間対応) ※お電話によるご予約は、 電話による予約方法(フリーダイヤル)でご確認ください。