気持ちを言葉にする　～カウンセリング～

みなさま、こんにちは。

カウンセリングで、誰かに（カウンセラーに）自分の気持ちを話してみる・・・・

これって、実は、結構難しいことです。

カウンセリングの時は、よく沈黙になったり、

「どうしてでしょうね・・・」と、自分のことを言葉で言い表せない時もよくあります。

カウンセリングでそんな風に感じる時は、時間はかかるかもしれませんが、少しずつ、あなたが思っていることや、今、感じている事を言葉にしてみてくださいね。

そして、カウンセリングの時間を重ねるごとに、あなたのペースで、ひとつひとつ「気持ちの整理」が出来るようになっていくので、どうぞご安心ください。

みなさま、今日も素敵な一日をお過ごしくださいね。