ぐちゃぐちゃな気持ちを整理する【カウンセリング】【恋愛】【結婚・夫婦】【人間関係・ストレス】

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ひとりで悩んでいると、考える事が多すぎて、何から考えていけばいいのか分からない状態になっちゃうときって、ありますよね。

カウンセリングでは、まず、あなたの心の中のぐちゃぐちゃになっている気持ちを、ひとつずつほぐして、整理してみることから始めます。カウンセラーと話ながら、ガチガチになっていた気持ちがちょっとずつほぐれていくことで、今まで見れていなかった部分に気づき、新しい考え方が少しずつ出来るようになります。やっぱり、今、抱えている問題を解決するためには、まずは、心の中でぐちゃぐちゃなになっている気持ちをきちんと整理してみるって、大切なことですよね。そして、ポジティブな気持ちや新しい考えを持つことで、自分の行動を変えていくことが出来るようになると、いいですね。

875e22bb894b28a3ccaced4990b803fc_s気持ちが変わると、行動も変わる

投稿者プロフィール

伊佐早照代
伊佐早照代くれたけ心理相談室 心理カウンセラー
カウンセリングがあなたにとって「笑顔を取り戻せる時間」になりますように。そして、あなたとあなたのご家族の幸せへと繋がりますように。

対面カウンセリング/夫婦カウンセリング/お子さま・思春期カウンセリング/Skype/訪問など

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