気持ちを言葉にする　～カウンセリング～

みなさま、こんにちは。

カウンセリングで、誰かに（カウンセラーに）自分の気持ちを話してみる・・・・

これって、実は、結構難しいことです。

カウンセリングの時は、よく沈黙になったり、

「どうしてでしょうね・・・」と、自分のことを言葉で言い表せない時もよくあります。

カウンセリングでそんな風に感じる時は、時間はかかるかもしれませんが、少しずつ、あなたが思っていることや、今、感じている事を言葉にしてみてくださいね。

そして、カウンセリングの時間を重ねるごとに、あなたのペースで、ひとつひとつ「気持ちの整理」が出来るようになっていくので、どうぞご安心ください。

みなさま、今日も素敵な一日をお過ごしくださいね。

 

 

投稿者プロフィール

伊佐早照代くれたけ心理相談室 心理カウンセラー

カウンセリングがあなたにとって「笑顔を取り戻せる時間」になりますように。そして、あなたとあなたのご家族の幸せへと繋がりますように。

対面カウンセリング/夫婦カウンセリング/お子さま・思春期カウンセリング/Skype/訪問など

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