『昨年の私、ひとつだけ褒めてください(くれたけ#103)』

みなさま、こんにちは。連休はいかがおすごしでしょうか。新成人の皆様、ご成人おめでとうございます。

今日のブログは、カウンセラーへの質問 『昨年の私、ひとつだけ褒めてください(くれたけ#103)』です。

昨年は、誕生日をきっかけになんとなく健康を意識し始め、毎日の自分の食事も栄養バランスを気にしながら摂るようになりました。

そして、生活リズムや睡眠も気を付けるようになったような気がします。

まだまだ子ども中心の生活ですが、お仕事に集中するためにも、これからも継続して健康と心のバランスを大切にしていけたらいいなと思います。

みなさま、今日も良い1日をお過ごしくださいね。

 

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