2015年10月18日 / 最終更新日時 : 2019年6月23日 伊佐早照代 ブログ（岐阜） 富士山 みなさま、おはようございます。週末はいかがお過ごしでしょうか。 こちらは、今朝、山中湖周辺から見えた富士山のお写真です。ドライブ中に突如目の前に現れた富士山。堂々とそびえ立つ富士山の雄大な景色に圧倒されちゃいました。普段 […]
2015年10月16日 / 最終更新日時 : 2024年1月7日 伊佐早照代 対面・カフェカウンセリング 悩みを打ち明けるのが不安…【カウンセリング・心療内科】 みなさん、こんにちは。いかがお過ごしでしょうか。 『カウンセリング』や『心理療法』って聞くと、なんとなく「私の何かを分析されちゃうのかな？」なんてイメージがあって、カウンセラーに会うのがちょっとこわいなと感じたり、不安に […]
2015年10月15日 / 最終更新日時 : 2019年6月23日 伊佐早照代 子育て・育児 ２歳児のイヤイヤ時期【子育て】【カウンセリング】【イライラ・ストレス】 ２歳時のイヤイヤ時期って、大変とは聞いていたけど・・・・。実際に子供が成長して「イヤイヤ」を連発するようになると、ママは毎日子供の「イヤイヤ」に付き合わなきゃいけなくなり、イライラしちゃったり、怒り任せで子供を怒鳴ってし […]
2015年10月15日 / 最終更新日時 : 2019年6月23日 伊佐早照代 我が家の子供達 幸せな一日の始まり～お洗濯 みなさま、こんにちは。いかがお過ごしですか。 今朝の岐阜は、すこーし肌寒い感じはありますが、晴れてお洗濯日和！ ということで、朝からせっせと洗濯機をまわし、主人や子供達のお洋服をずらーり、我が家のベランダに、ところ狭し状 […]
2015年10月15日 / 最終更新日時 : 2024年1月7日 伊佐早照代 ご案内・お知らせ ぐちゃぐちゃな気持ちを整理する【カウンセリング】【恋愛】【結婚・夫婦】【人間関係・ストレス】 みなさま、こんにちは。いかがお過ごしでしょうか。 ひとりで悩んでいると、考える事が多すぎて、何から考えていけばいいのか分からない状態になっちゃうときって、あると思います。 カウンセリングでは、まず、あなたの心の中のぐちゃ […]
2015年10月15日 / 最終更新日時 : 2024年1月11日 伊佐早照代 ストレス ストレスを感じた時は、深呼吸 ～呼吸法～ 強いストレスや不安を感じたら ちょっと深呼吸をしてみませんか？ ソファーに深く腰を下し ふわっと肩の力を抜き そして、 ゆっくりと、口から「ふう・・・」と優しく息を吐く・・・ そして、鼻からゆっくりと深呼吸をしてみる・・ […]
2015年10月12日 / 最終更新日時 : 2019年6月23日 伊佐早照代 ブログ（名古屋） 10月のランチ会の場所が決定しました。【くれたけ心理相談室名古屋】～キッチンイノッセさん（一社駅）～ みなさま、こんにちは。３連休はいかがお過ごしですか。 今月２０日に開催されるランチ会(くれたけ心理相談室名古屋)の場所が決定致しましたので、お知らせいたします。 キッチン イノッセさん 詳細 一社駅から徒歩１０分 名古 […]
2015年10月10日 / 最終更新日時 : 2024年1月7日 伊佐早照代 対面・カフェカウンセリング もし、あなたの心の中に…【カウンセリング】～答えが欲しい～ みなさま、こんにちは。いかがお過ごしでしょうか。 カウンセリングでは、カウンセラーと一緒に「自分探し」をしてみる時間も多くあります。 もし、あなたの心の中に、あなたのための「答え（選択肢）」がたくさん用意されているとした […]
2015年10月10日 / 最終更新日時 : 2024年1月7日 伊佐早照代 結婚・夫婦・恋愛 トリセツ~愛情表現【恋愛】【結婚】【夫婦・カップル】 最近、運転中にラジオからよく流れてくる「トリセツ（西野カナ）」の歌詞が好きな私。 『何でもない日の、ちょっとしたプレゼントが効果的です』 『でも、短くても下手でも一番手紙が嬉しい』 『たまには、旅行にも連れてって』 なー […]
2015年10月9日 / 最終更新日時 : 2019年6月23日 伊佐早照代 ストレス 産後クライシス～旦那さんにイライラしてしまう【子育ての悩み・出産・妻】 何だか最近、ご主人（旦那さん）に対して、イライラしちゃう頻度が多くなったていたり、お家で旦那さんと顔を合わせたり、一緒にいることすら嫌になってしまう自分がいる・・・・と感じたことは、ありませんか？ お家で赤ちゃんやお子さ […]
