自分の気持ちが分からない・・・【カウンセリング】

みなさま、こんにちは。いかがお過ごしでしょうか。

今日は、カウンセリングについてちょっと書いてみようと思います。

カウンセリング中、多くのクライアント様によくあることなのですが、

「（自分の気持ちが）分からない・・・」「何て話していいのか、分からない・・・」

と感じてしまう時って、やっぱりありますよね。

そんな時は、決して無理はせずに、そのまま「分からない・・・」とカウンセラーに言っていただいてぜんぜん大丈夫です。

カウンセリングで、今は、「分からない」「言葉にできない」ことって、実は、いっぱいあります。

カウンセリングの時間を重ねていくうちに、少しずつ、分からなかった自分の気持ちに気づいたり、ちょっとずつ言葉で表現出来るようになるので、安心してくださいね。

みなさま、今日も楽しい一日をお過ごしくださいね。

 

投稿者プロフィール

伊佐早照代くれたけ心理相談室 心理カウンセラー

カウンセリングがあなたにとって「笑顔を取り戻せる時間」になりますように。そして、あなたとあなたのご家族の幸せへと繋がりますように。

対面カウンセリング/夫婦カウンセリング/お子さま・思春期カウンセリング/Skype/訪問など

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