過去の出来事を引きずってしまう・・・　【カウンセリング】

みなさま、こんにちは。いかがお過ごしでしょうか。

ご家族やパートナーと話している時などに、普段の何気ない会話だったはずなのに、なぜか分からないけどすごくイライラしてしまったり、気分がすごく落ち込んでしまっちゃったりすることって、あると思います。

そんな時。カウンセリングでは、ほんの少しだけ、カウンセラーと一緒にもう一度あの時（過去）に戻ってみることからはじめる場合もあります。

それは、もしかしたら数か月前の出来事かもしれないし、数年前の出来事だったかもしれない・・・

でも、あのときに心の奥で感じていた悲しみや不安や疑問がずっと忘れられない・・・

あの時、あなたは一人でどうしていいのか分からず、どうすることも出来なかったかもしれないですが、今、このタイミングでカウンセラーと話すことで、ずっと心でひっかかっていたことに、気づける場合もあります。

みなさま、今日も素敵な一日をお過ごしくださいね。

投稿者プロフィール

伊佐早照代くれたけ心理相談室 心理カウンセラー

カウンセリングがあなたにとって「笑顔を取り戻せる時間」になりますように。そして、あなたとあなたのご家族の幸せへと繋がりますように。

対面カウンセリング/夫婦カウンセリング/お子さま・思春期カウンセリング/Skype/訪問など

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