2016年1月19日 / 最終更新日時 : 2019年6月23日 伊佐早照代 ストレス メンタルヘルス～こころの健康 みなさま、こんにちは。いかがお過ごしでしょうか。 最近は、テレビや雑誌などでも「メンタルヘルス」という言葉をよく耳にします。 「メンタルヘルス」って、何のこと？？って思われる方も多いと思いますが、メンタルヘルスは「心の健 […]
2016年1月8日 / 最終更新日時 : 2024年1月7日 伊佐早照代 子育て・育児 子供の習い事が忙しい・・・・ 子育ての悩み・幼稚園 みなさま、おはようございます。金曜日ですね！いかがお過ごしでしょうか。 今朝の岐阜は、外に出てみてびっくり。めちゃくちゃ寒い・・・・です。 今日からやっと二女の幼稚園も始まり、我が家の子供達全員が新しい学期を無事にスター […]
2015年12月4日 / 最終更新日時 : 2019年6月23日 伊佐早照代 子育て・育児 ちょっと便利な家電製品～仕事と家庭の両立 みなさま、おはようございます。今日は、金曜日ですね！！週末のご予定はもうお決まりですか？ 今朝、お洗濯を干すためにベランダに出てみたら、めちゃくちゃ寒い～！！ここは冷蔵庫の中かしら・・・と思えるぐらい、今日の岐阜地方はか […]
2015年11月13日 / 最終更新日時 : 2019年6月23日 伊佐早照代 子育て・育児 自分らしく・・・ みなさま、こんにちは。やっと金曜日ですね！ そして、専業主婦のママもお仕事をされているママも、一週間お疲れさまでした。 ママは、ホントに毎日大変！！ 家でも職場でも、いつも時間に追われながら行動しなくちゃいけないし、やっ […]
2015年11月9日 / 最終更新日時 : 2024年1月7日 伊佐早照代 ストレス 自分の時間 ～心のゆとり～ みなさま、こんにちは。月曜日は、いかがお過ごしでしょうか。 忙しい時ほど、「自分の時間」が欲しくなりますよね！ コーヒーの香りに癒されながら、 好きな本を読み、 そして、仕事や育児の疲れから解放される時間・・・ 一日の中 […]
2015年10月8日 / 最終更新日時 : 2024年1月10日 伊佐早照代 ストレス 心のデトックス【カウンセリング】【恋愛】【人間関係・ストレス】 仕事や人間関係、恋愛や子育てと、毎日、イライラやストレス、不安や心配事に気持ちが集中しちゃうと、やっぱり心が疲れてしまいますよね。 思い切って、誰かに話をすると、 今までずっと感じていたイライラやストレス、張りつめていた […]
2015年10月7日 / 最終更新日時 : 2019年6月23日 伊佐早照代 ストレス 産後うつ【子育ての悩み・妻・出産】 最近、気づくと子育てがとても辛いと感じていたり、気分が滅入っちゃって育児や家事が出来なくなっている。何に対しても悲観的になってしまったり、子供が可愛いと思えない自分がいる・・・。夜も眠れない日が続いたり、子供と二人っきり […]
2015年9月28日 / 最終更新日時 : 2024年1月7日 伊佐早照代 子育て・育児 思春期カウンセリングのご案内【カウンセリング】 みなさま。こんにちは。いかがお過ごしでしょうか。くれたけ心理相談室（岐阜支部）心理カウンセラーの伊佐早照代です。 この度、中学生・高校生を対象にしたカウンセリングメニュー「思春期カウンセリング」をリリースいたしましたので […]
2015年7月13日 / 最終更新日時 : 2024年1月8日 伊佐早照代 リラクゼーション ヨガ～あなたの健康法は、何ですか？！～心理カウンセラーへの質問（くれたけ＃１９） 今回のくれたけ心理相談室からのお題は『あなたの「健康（法）」について語ってください。（くれたけ＃19）』です。 ヨガ ２０代前半の頃は、あまり自分の健康に関心がなかった私ですが、２０代後半で結婚して、子供が欲しいな～と思 […]
2015年7月3日 / 最終更新日時 : 2024年1月10日 伊佐早照代 ご案内・お知らせ 最近、何だか怒りっぽい・・・【お子様のカウンセリング（プレイセラピー・アンガーマネージメント・思春期）】 キッズカウンセリング（プレイセラピー）のご紹介です 何だか最近、怒りっぽい・・・ 最近、何だかうちの子、怒りっぽい気がする・・お家でも母親や父親が何かちょっと言うと、すぐ怒った態度で返事してくるし、最近は、学校でもお友達 […]
