「答え」が見つからない 【カウンセリング】
今までどんなに頑張ってずっと一人で考えても、「答え」が見つからない時って、ありますよね。
考えることにも疲れちゃって、もう、自分がどうしたいのかも、分からない・・・
いっそのこと、私はどうしたらいいのか、誰かに教えてもらいたい・・・・
そうしたら、楽になれるのに・・・
やっぱり。一人でいろいろ考えていると、答えを見つける前に、気持ちどんどん疲れてしまいます。
カウンセリングでは、その答えを見つける作業をカウンセラーと一緒にやってみます。
「どう思う？」「どうしたらいいと思う？」「何が不安？」と、自分の心の奥にある、まだ見えていない本当の気持ちを少しずつ紐解いていくと、
「あ。それが嫌だったんだね。」
「そういう考え方もあったんだね・・・・」
「なるほど！そういう方法なら私にも出来るかも・・・」
と、悩みの捉え方や考え方の視野がちょっとずつ広がっていきます。
そして、重たかった心が少しずつ軽くなっていきます。
あなたにぴったりな答えが見つかりますように・・・
投稿者プロフィール
- くれたけ心理相談室 心理カウンセラー
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カウンセリングがあなたにとって「笑顔を取り戻せる時間」になりますように。そして、あなたとあなたのご家族の幸せへと繋がりますように。
対面カウンセリング/夫婦カウンセリング/お子さま・思春期カウンセリング/Skype/訪問など
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