2015年9月9日 / 最終更新日時 : 2019年6月23日 伊佐早照代 仕事・職場の人間関係 朝の通勤ラッシュがストレス! みなさんは、朝の通勤は電車ですか?それとも車で行きますか? ラッシュ時の満員電車。前からも後ろからもぎゅうぎゅう押されて、体も半分曲がったまま「次の駅まであと何分この態勢なのかしら~?!」な~んて考えなが電車に揺られちゃ […]
2015年9月8日 / 最終更新日時 : 2019年9月10日 伊佐早照代 仕事・職場の人間関係 朝、会社に行きたくない!! みなさま、こんにちは。いかがお過ごしでしょうか。 日頃の疲れが溜まり、気分がどんよ~りしている時って、朝起きても、なにもやる気がしないし、適当に準備を済ませてテンションが低いままそのまま会社へ出勤・・・な~んてこと、よく […]
2015年9月6日 / 最終更新日時 : 2024年1月7日 伊佐早照代 対面・カフェカウンセリング 心の扉【カウンセリング】 心の扉 カウンセリングでは、心理カウンセラーと一緒にあなたの「心の扉」を開け、そして今まであなたがずっと心の奥に閉まっておいた「お気持ち」についてお話をしていただく場面が多々ございます。 カウンセリング中は、心理カウンセ […]
2015年9月6日 / 最終更新日時 : 2024年1月7日 伊佐早照代 結婚・夫婦・恋愛 パートナーとの理想的な付き合い方【恋愛】 みなさま、こんにちは。いかがお過ごしでしょうか。 普段はお互いに仕事が忙しくて、なかなかパートナーに会えない場合、パートナーの気持ちが分からなくて不安になってしまう時もあると思います。 会いたい気持ちを抑えられずに、つい […]
2015年9月5日 / 最終更新日時 : 2024年1月7日 伊佐早照代 夫婦・カップルカウンセリング これって、もしかして倦怠期?!【恋愛・彼氏・彼女】【結婚・夫婦】 みなさま、こんにちは。週末はいかがお過ごしですか。 久しぶりにパートナーと一緒に週末を過ごしている時。 別に特にケンカをしているわけでもないんだけど、会話もそんなに弾むわけでもなく、やっぱり何となく「マンネリ感」が漂って […]
2015年9月2日 / 最終更新日時 : 2019年6月23日 伊佐早照代 心理カウンセラーへの質問・お題 あなたの「恋」について語ってください。~心理カウンセラーへの質問(くれたけ#20) 今回のくれたけ心理相談室からのお題は、あなたの「恋」について語ってください。(くれたけ#20)です。 ある日、友人の部屋で見つけた一枚の集合写真。その写真の真ん中で、隣の子に肩を回して人懐っこい表情で写っていた会ったこと […]
2015年9月1日 / 最終更新日時 : 2019年6月23日 伊佐早照代 我が家の子供達 新学期スタート♡ おはようございます!今日から9月~新学期が始まりましたね。 我が家の次女は、ず~っと楽しみにしていたお給食が、今日からスタート♡ ということで、朝から張り切って幼稚園の準備開始! 「今日のお給食は、カレーがいいな~!」と […]
2015年8月31日 / 最終更新日時 : 2019年6月23日 伊佐早照代 我が家の子供達 朝のハプニング みなさま。こんにちは。今日で8月も最終日ですね♡ 昨夜は、子供達を寝かしつけた後、PCに向かってせっせと月末〆で会社へ提出する書類を作成していた私。そして、出来上がった大切な書類を封筒に入れ、「明日、郵便で出そう♪」と思 […]
2015年8月30日 / 最終更新日時 : 2024年1月10日 伊佐早照代 ストレス マインドフルネス・メディテーション みなさま、こんにちは。いかがお過ごしでしょうか。 ちょっと時間に余裕がある時で、静かに気持ちを落ち着かせたい時に、気軽にできるおすすめのリラクゼーションが、メディテーションなのかなと思います。 メディテーションと聞くと、 […]
2015年8月30日 / 最終更新日時 : 2019年6月23日 伊佐早照代 我が家の子供達 フレンチトースト みなさま。おはようございます。週末はいかがお過ごしですか?! こちら岐阜は、一昨日に続き昨夜も、ものすごい大雨。でも、ザーザー降り続く雨の音がなぜか心地よく、ぐっすり眠れました。 そして朝!目覚めてすぐに、なぜか「フレン […]