2023年4月8日 / 最終更新日時 : 2023年4月8日 伊佐早照代 ストレス 4月 ～April～ みなさま、こんにちは。いかがお過ごしでしょうか。 4月になり、お仕事や生活の環境が変わったり、子供たちの進級・進学など、新しいことが盛りだくさんな日々を過ごされている方もいらっしゃるかと思います。 家族や周りを優先にして […]
2019年3月29日 / 最終更新日時 : 2019年6月22日 伊佐早照代 仕事・職場の人間関係 新しい自分にチャレンジ！ みなさま、こんにちは。３月も最終週を迎えましたが、いかがお過ごしでしょうか。 この時期になると、会社によっては、部署移動や転勤等の準備があり、変化の多い毎日を過ごされている方もいらっしゃるかと思います。 新しい生活がスタ […]
2017年4月1日 / 最終更新日時 : 2019年6月23日 伊佐早照代 仕事・職場の人間関係 新生活スタート ～４月～ みなさま、こんにちは。いかがお過ごしでしょうか。 ４月になりましたね！ 新年度が始まり、これまでとは違う環境で新生活をスタートされる方もいらっしゃると思います。 やっぱり、最初は、慣れないことが多々あるかとは思いますが・ […]
2016年4月22日 / 最終更新日時 : 2019年6月23日 伊佐早照代 仕事・職場の人間関係 転勤族 みなさま、こんにちは。金曜日はいかがお過ごしでしょうか。 新年度になり、転勤やお引越しで新しい土地に住み、そして、新しい生活をスタートさせた方も多いかと思います。 特に転勤族のご家庭の場合は、今まで慣れ親しんだ地域を離れ […]
2016年4月7日 / 最終更新日時 : 2019年6月23日 伊佐早照代 ストレス 仕事の不安とストレス みなさま、こんにちは。木曜日はいかがお過ごしでしょうか。 4月がスタートしましたね。職場の環境が新しくなると、大人でもやっぱり緊張や不安が強くなり、知らず知らずのうちにストレスを抱えてしまう時もあります。 夜、お布団に入 […]
2016年4月2日 / 最終更新日時 : 2019年6月23日 伊佐早照代 仕事・職場の人間関係 新年度スタート ～仕事・職場～ みなさま、こんにちは。週末はいかがお過ごしでしょうか。 4月に入り、新年度がスタートしましたね。 周りの上司や同僚が変わったり、新しい部署に配属になったりと、新しい環境でお仕事をスタートさせた方もいらっしゃると思います。 […]
2015年12月3日 / 最終更新日時 : 2024年1月7日 伊佐早照代 ストレス 師走～こまめにストレス発散してますか みなさま、こんにちは。いかがお過ごしでしょうか。 今日の岐阜のお天気は、雨が降ったり曇ったりと、なんだかぐずついたお天気です。 今年ももう師走・・・ 年末に向けての大掃除を少しずつ始めなきゃー！と思いつつ、まだ何も手を付 […]
2015年11月2日 / 最終更新日時 : 2019年6月23日 伊佐早照代 仕事・職場の人間関係 月曜の朝 ～一週間のスケジュール管理～ みなさま、おはようございます。 月曜日の朝って、今日から長い長い一週間が始まると思うと、何だか気持ちが重たい感じになっちゃいますよね。 しかも、休み明けほど、やることが多いし・・・。 なんとなく、気持ちがのらないときは、 […]
2015年10月23日 / 最終更新日時 : 2024年1月7日 伊佐早照代 仕事・職場の人間関係 朝、起きるのがツライ・・・【不眠症】【うつ】【不規則な生活】【仕事・子育て・疲れ・】 みなさん、おはようございます。やっと金曜日ですね！週末まであともう少しですね。 「最近、朝起きるのがツライな・・・」「いつも眠りが浅くて、十分に眠れた気がしないな・・・」「体の疲れが全然取れない気がする・・・」など、仕事 […]
2015年10月22日 / 最終更新日時 : 2019年6月23日 伊佐早照代 ストレス 心のケアを大切に・・・ 【カウンセリング】【子育て・職場・人間関係のストレス】【うつ】 心が疲れていたり、ストレスが溜まっていたりすると、なんとなく体の調子も不調になってしまうこともあります。 最近、なんとなく「体がだるいな・・・」とか「ずっと疲れが残っているな・・・」という時 心と体は繋がっているので、ど […]
