くれたけ心理相談室(沖縄)伊佐早照代のカウンセリング。子供から大人まで様々なお悩みを抱えた方々を対象に、お一人お一人のご要望に合わせたカウンセリングを提供しております。

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ブログ し・あ・わ・せ

職場・人間関係・ストレス

眠れるアロマの香り ~ベルガモット~

みなさま、こんばんは。 週末はいかがお過ごしでしょうか。 3連休ということもあり、なんだがリラックスしたい気分・・・ ということで、久しぶりにアロマをつけてみました。 今夜のアロマオイルは、ベルガモット 柑橘系の上品な香 …

「あなたの”タイセツ”を教えて下さい」(くれたけ#42)

みなさま、こんにちは。いかがお過ごしでしょうか。 もう6月も終わりですね。 今日のブログは、毎月恒例くれたけ心理相談室からのお題「「あなたの”タイセツ”を教えて下さい」(くれたけ#42)です。 カウンセリングのお仕事をし …

週末は、BBQ ~バーベキュー~

みなさま、こんにちは。月曜日はいかがお過ごしでしょうか。 週末は、家族みんなでBBQ・バーベキュー(主人の会社のイベント)に行ってきました。 主人の同僚や上司のご家族とも全員顔見知り・・・ということもあり、アットホームな …

ラベンダーの香り ~ストレス発散~

みなさま、こんにちは。いかがお過ごしでしょうか。 今月ももすぐ終わりですね! ここ最近は、なんだか、慌ただしいな・・・と感じていたので、 ちょっと気分転換をするために、新しく、ラベンダーのお香をリビングに置いてみました。 …

転勤族 

みなさま、こんにちは。金曜日はいかがお過ごしでしょうか。 新年度になり、転勤やお引越しで新しい土地に住み、そして、新しい生活をスタートさせた方も多いかと思います。 特に転勤族のご家庭の場合は、今まで慣れ親しんだ地域を離れ …

怒りの原因 

みなさま、こんにちは。水曜日はいかがお過ごしでしょうか。 今日は、くれたけ心理相談室(名古屋)のミーティングで、怒りの感情についての仕組みを教えていただきました。 夫婦喧嘩や子育て真っ最中のママ、そして、職場での人間関係 …

「精神の安定で心掛けていることは?」(くれたけ#37)

みなさま、こんにちは。いかがお過ごしでしょうか。 今日のブログは、毎月恒例のくれたけ心理相談室からのお題「精神の安定で心掛けていることは?」(くれたけ#37)を書いてみようと思います。 私は、毎日3人の子供達と一緒にいる …

仕事の不安とストレス 

みなさま、こんにちは。木曜日はいかがお過ごしでしょうか。 4月がスタートしましたね。職場の環境が新しくなると、大人でもやっぱり緊張や不安が強くなり、知らず知らずのうちにストレスを抱えてしまう時もありますよね。 夜、お布団 …

新年度スタート ~仕事~

みなさま、こんにちは。週末はいかがお過ごしでしょうか。 4月に入り、新年度がスタートしましたね。 周りの上司や同僚が変わったり、新しい部署に配属になったりと、新しい環境でお仕事をスタートさせた方もいらっしゃると思います。 …

優しい雨音

みなさま、おはようございます。月曜日はいかがお過ごしでしょうか。 今日の岐阜のお天気は、雨! 朝からしとしとと降り続いています。 今日は、何だか昨日の疲れも少し残っているので、優しい雨音に癒されながら心静かに仕事に集中し …

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