よくあるご質問（Q&A)　～夫婦・カップルカウンセリング～

Q. 「夫婦・カップルカウンセリング」は、何をするのですか？

A:　夫婦・カップルカウンセリングでは、お互いに誤解していた部分や、本音で話しあえていなかった部分など、おふたりが少しでも多くの「気づき」や「こころの変化」を得られるようサポートさせていただきます。夫婦間での会話、コミュニケーション、行動（態度や愛情表現など）の改善方法を模索していきます。

【初回カウンセリング】では、「これからの私達はこういう夫婦でありたい」「こういう行動をしていきたい」など、「新しいふたり」のイメージが湧いてくる感覚が持てる場合もあり、お互いに「新しい自分のイメージ」を明確に持つことは、これから先、おふたりで問題を解決していく上で必要となる「行動の変化」へとつながっていきます。

Q.　「夫婦・カップルカウンセリング」は何回必要ですか？

A:ご相談内容によっては、初回カウンセリングのみで状況が改善される場合もございますため、夫婦・カップルカウンセリングご継続の頻度については、初回カウンセリング終了後にご相談させていただいております。

【ご継続をご希望される場合】初回カウンセリング（120分）を受けていただいた後、2週間～1ヶ月以内にカウンセリングをご利用いただくことで、より良い効果を得ていただけるかと存じます。*週末（土・日）はご予約が混み合うため、なるべくお早めに次回のご予約日をご検討いただきますようお願い申し上げます。

【2回目以降のカウンセリング（内容）】カウンセラーと一緒に話し合た課題や新しい関わり方（行動など）を実際にやってみて、お二人が感じたことや思うことに焦点をあてながら、お二人が抱える問題が改善されるようサポートさせていただきます。夫婦・カップルカウンセリングの回数を重ねるごとに、ご自分やお相手についての理解をより一層深めることができるようになるため、より良い夫婦関係を築くことが出来るようになります。

【定期的なカウンセリング】1～3ヶ月ごとに夫婦・カップルカウンセリングを受けることで、お二人の関係性を安定させながら夫婦の絆をより深めていくことができます。

※定期的に夫婦・カップルカウンセリングをご希望される場合は、カウンセリングチケット（3枚・6枚・12枚）もご利用いただけます。

Q. ふたりとも初めてカウンセリングを受けます。夫婦の問題や自分の気持ちについて、上手く話せるか不安です。

A: カウンセリングが初めての方でも、無理のない範囲でご自身のことや現在のおふたりの状況をお話していただけるよう、カウンセラーがサポートいたしますので、どうぞご安心ください。

夫婦・カップルカウンセリング（120分）では、まず最初にお一人様ずつ、30分程度の「個別カウンセリング」を受けていただきます。カウンセリングでは、あなたの「話してみたいこと」やあなたの頭の中に浮かんだ事（「思うこと」や「感じること」）を、ゆっくりと、あなたのペースで言葉にしてみてください。

カウンセラーは、じっくりとあなたのお話を聴かせていただき、あなたがお心の中で感じていらっしゃる事を理解させていただきながら、あなたが「自分についての理解」をさらに深められるよう、サポートいたします。

Q.　相手が「夫婦・カップルカウンセリング」を受けることに抵抗があります。どうすればいいですか？

A:「離婚したい」「離婚はしたくない」「夫婦（ふたり）の関係を修復したい」「相手の気持ちが知りたい」など、テーマは様々ですが、「夫婦（カップル）での話し合い」をよりスムーズに進めるためにも、夫婦・カップルカウンセリングは、双方同意のもとでお申し込みされることをおすすめいたします。

もし、万が一、お相手の方が夫婦・カップルカウンセリングを受けることに抵抗がある場合は、先ずはお一人でのカウンセリング「個別カウンセリング（90分）」をおすすめいたします。カウンセラーと一緒にお気持ちやお考え等を整理しながら、「夫婦（ふたり）できちんと話し合う」ための方法や問題解決に向けての打開策等をご検討していただくことも可能です。

Q. カフェだと、周囲の人に話が漏れたりしないか不安です。

A:カウンセリングで使用するカフェは、カフェの雰囲気や席の並びなどを十分に考慮して選んでおり、周りを気にせずにカウンセラーとゆっくりお話が出来る空間になっております。どうぞご安心ください。

くれたけ心理相談室では、個室（レンタルスペース・北谷エリア）、訪問カウンセリング（カウンセラーがご自宅までお伺いいたします）やオンラインでの「夫婦・カップルカウンセリング」も可能です。ご相談内容によっては、静かな個室やご自宅でカウンセリングを受けられる方が、より落ち着いてお話ができる場合もございます。

Q.　パートナーが外国人で日本語は全然話せません。

A:英語での「夫婦・カップルカウンセリング」も承っております。もし、カウンセリング中に、英語でご自分の感情を表現しずらいと感じる場合は、日本語でお話していただくことも出来ます。どうぞご安心ください。