マイ・ルール
【2018年8月のお題-2】
あなたの”セブンルール”教えてください(くれたけ#94)
朝
☆コーヒーを飲みながらニュースをチェック
☆今日1日のスケジュールをイメージ(時間と気持ちに余裕が持てるように)
ランチ
☆自分の好きなものを食べる(自分で作るお弁当も)
気持ちが疲れたら
☆一人の時間を持つ(休憩・何もしない)
☆誰かとお喋りをする(気分転換)
☆読書か音楽(没頭する)
寝る前
☆今日の出来事や周りの方々からいただいたアドバイス(メッセージ)に感謝する
暑い日が続きますが、今日も1日良い時間をお過ごしください
投稿者プロフィール
-
カウンセリングがあなたにとって「笑顔を取り戻せる時間」になりますように。そして、あなたとあなたのご家族の幸せへと繋がりますように。
対面カウンセリング/夫婦カウンセリング/お子さま・思春期カウンセリング/Skype/訪問など
最新の投稿
- ブログ(沖縄)2024年4月14日ご入学、ご進級おめでとうございます
- ご案内・お知らせ2024年1月2日謹賀新年 ~2024年~
- ブログ(沖縄)2023年9月15日朝のお散歩
- ブログ(沖縄)2023年6月3日手紙
“マイ・ルール” に対して1件のコメントがあります。