心が疲れたら ～メンタルヘルス～ | 沖縄のカウンセリング 伊佐早照代公式サイト（くれたけ心理相談室）
心が疲れちゃうと、物事を良いように見れなくなったり、相手の言っている事を素直に受け取れなくなったり、周りの人と話すことが嫌になってしまったりしちゃいますよね。何だか最近、ずーっと気持ちが沈んでしまう、笑えない、何故かすっごくイライラしてしまう・・・そんな時は、心が疲れちゃっているサインかもしれませんね。あえて誰にも会わずに「一人の時間」を過ごして、気分転換してみたり。。。思い切って誰かに話しを聴いてもらって、今までいっぱいいっぱいだった
