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リラクゼーション・夜、なかなか眠れないあなたへ・・・ | 沖縄のカウンセリング 伊佐早照代公式サイト(くれたけ心理相談室)
みなさま、こんにちは。いかがお過ごしでしょうか。仕事や家庭のことなど、何か心配事や不安があると、眠りたいんだけど、夜、ベットに入ってもなかなか眠れない時って、ありますよね。翌日も仕事や育児などあるし、夜ぐっすり眠れないのは、とても辛いですよね・・・。「アロマまくら」アロマ効果でリラックスなかなか眠れない日におススメなのが、「アロマまくら(枕)」です。用意するものは、①あなたが好きな香りのアロマ ②ティッシュ(コットン)1