心の準備　～カウンセリング～

みなさま、こんにちは。いかがお過ごしでしょうか。

「私、やっぱり、変わりたい！」と思って、勇気を出して今までの自分とはちょっと違う発言や行動をやってみる時って、あると思います。

もしかしたら、あなたのその新しい行動は、相手も変えることが出来き、そして自分の思い描いていた通りに万事うまくいくかもしれません。

でも、やっぱり、時には全然うまくいかずに、自分の置かれている状況も相手も今まで通りで何も変わらない・・・と絶望的な気持ちになってしまい、心配や不安がますます強くなってしまう時もあると思います。

でも。今のこの段階では、あなたが新しい自分にチャレンジしてみたという気持ちや姿勢を持ち続けていることが、とっても大切なのかなと思います。

カウンセリングでは、カウンセラーと一緒に少し前に進んだり、ちょっと後戻りしたりしながら、少しずつ、少しずつ、「心の準備（変わりたい新しい自分を最後までちゃんと支えてあげる気持ち）」を整えていけると、いいですね。

みなさま、今日も素敵な一日をお過ごしくださいね。