朝の通勤ラッシュがストレス！

みなさんは、朝の通勤は電車ですか？それとも車で行きますか？

ラッシュ時の満員電車。前からも後ろからもぎゅうぎゅう押されて、体も半分曲がったまま「次の駅まであと何分この態勢なのかしら～？！」な～んて考えなが電車に揺られちゃうし・・・。車で通勤しても、いつもはすいすい行けるはずの道がものすごーっく混んでいたり、渋滞にはまっちゃうと、イライラしちゃって、それだけでもうすでに一日のエネルギーを消耗した気分になっちゃいますよね。

もし、あなたが朝、普段よりも少しだけ早く起きれるのであれば、ラッシュ時前のちょっと空いている時間帯に自宅を出ちゃうのも、いいかもしれないですね。

ちょっと早めに着いたオフィスでデスク周りを整理しながら、今日一日のスケジュールを確認し、そしてお茶をする時間も持てれば、なおラッキー。

朝、ゆったりとした気分で仕事が始められると、意外とランチタイムまでテキパキと頑張れちゃうものです。

朝、いつもよりも少し早く起きることを意識して、少しずつ心の余裕が持てるようになるといいですね。

みなさま、今日も素敵な一日をお過ごしくださいね。