「答え」が見つからない 【カウンセリング】

今までどんなに頑張ってずっと一人で考えても、「答え」が見つからない時って、ありますよね。

考えることにも疲れちゃって、もう、自分がどうしたいのかも、分からない・・・

いっそのこと、私はどうしたらいいのか、誰かに教えてもらいたい・・・・

そうしたら、楽になれるのに・・・

やっぱり。一人でいろいろ考えていると、答えを見つける前に、気持ちどんどん疲れてしまいます。

カウンセリングでは、その答えを見つける作業をカウンセラーと一緒にやってみます。

「どう思う?」「どうしたらいいと思う?」「何が不安?」と、自分の心の奥にある、まだ見えていない本当の気持ちを少しずつ紐解いていくと、

「あ。それが嫌だったんだね。」

「そういう考え方もあったんだね・・・・」

「なるほど!そういう方法なら私にも出来るかも・・・」

と、悩みの捉え方や考え方の視野がちょっとずつ広がっていきます。

そして、重たかった心が少しずつ軽くなっていきます。

cbf25cc151690400251206f5721202b3_sあなたにぴったりな答えが見つかりますように・・・

 

投稿者プロフィール

伊佐早照代
伊佐早照代くれたけ心理相談室 心理カウンセラー
カウンセリングがあなたにとって「笑顔を取り戻せる時間」になりますように。そして、あなたとあなたのご家族の幸せへと繋がりますように。

対面カウンセリング/夫婦カウンセリング/お子さま・思春期カウンセリング/Skype/訪問など

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