自分の気持ちが分からない・・・【カウンセリング】

みなさま、こんにちは。いかがお過ごしでしょうか。

今日は、カウンセリングについてちょっと書いてみようと思います。

カウンセリング中、多くのクライアント様によくあることなのですが、

「（自分の気持ちが）分からない・・・」「何て話していいのか、分からない・・・」

と感じてしまう時って、やっぱりありますよね。

そんな時は、決して無理はせずに、そのまま「分からない・・・」とカウンセラーに言っていただいてぜんぜん大丈夫です。

カウンセリングで、今は、「分からない」「言葉にできない」ことって、実は、いっぱいあります。

カウンセリングの時間を重ねていくうちに、少しずつ、分からなかった自分の気持ちに気づいたり、ちょっとずつ言葉で表現出来るようになるので、安心してくださいね。

みなさま、今日も楽しい一日をお過ごしくださいね。