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心が疲れちゃうと、物事を良いように見れなくなったり、相手の言っている事を素直に受け取れなくなったり、周りの人と話すことが嫌になってしまったりしちゃいますよね。

何だか最近、ずーっと気持ちが沈んでしまう、笑えない、何故かすっごくイライラしてしまう・・・

そんな時は、心が疲れちゃっているサインかもしれませんね。

あえて誰にも会わずに「一人の時間」を過ごして、気分転換してみたり。。。

思い切って誰かに話しを聴いてもらって、今までいっぱいいっぱいだった気持ちに、少し、余裕が持てるようになるのも、いいですね。

ちょっと前向きに、そして、ポジティブに物事を考えられるようになると、自然と穏やかな気持ちに戻れる時もあります。

f9578f819090f8c22b9b272930dad350_s今日も素敵な一日になりますように・・・・