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悩みを打ち明けるのが不安…【カウンセリング・心療内科】 | 沖縄のカウンセリング 伊佐早照代公式サイト(くれたけ心理相談室)
みなさん、こんにちは。いかがお過ごしでしょうか。『カウンセリング』や『心理療法』って聞くと、なんとなく「私の何かを分析されちゃうのかな?」なんてイメージがあって、カウンセラーに会うのがちょっとこわいなと感じたり、不安になってしまうことって、あると思います。カウンセラーは、臨床心理学や精神分析などに基づいた知識やテクニックを用いながらカウンセリング(心理療法)を進めていますが、それはごくごく自然に対話の中に埋め込まれるので、カウンセリング中は気づかない、