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ひとりで悩んでいると、考える事が多すぎて、何から考えていけばいいのか分からない状態になっちゃうときって、ありますよね。

カウンセリングでは、まず、あなたの心の中のぐちゃぐちゃになっている気持ちを、ひとつずつほぐして、整理してみることから始めます。カウンセラーと話ながら、ガチガチになっていた気持ちがちょっとずつほぐれていくことで、今まで見れていなかった部分に気づき、新しい考え方が少しずつ出来るようになります。やっぱり、今、抱えている問題を解決するためには、まずは、心の中でぐちゃぐちゃなになっている気持ちをきちんと整理してみるって、大切なことですよね。そして、ポジティブな気持ちや新しい考えを持つことで、自分の行動を変えていくことが出来るようになると、いいですね。

875e22bb894b28a3ccaced4990b803fc_s気持ちが変わると、行動も変わる