くれたけ心理相談室(沖縄)伊佐早照代のカウンセリング。子供から大人まで様々なお悩みを抱えた方々を対象に、お一人お一人のご要望に合わせたカウンセリングを提供しております。

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ブログ し・あ・わ・せ

育児・子育て

最近、何だか怒りっぽい・・・【キッズカウンセリング(プレイセラピー)】

キッズカウンセリング(プレイセラピー)のご紹介です 何だか最近、怒りっぽい・・・ 最近、何だかうちの子、怒りっぽい気がする・・お家でも母親や父親が何かちょっと言うと、すぐ怒った態度で返事してくるし、最近は、学校でもお友達 …

夜、なかなか眠れないあなたへ・・・

なかなか眠れない夜・・・ みなさんは、夜はぐっすりと眠れていますか?! 何か心配事や不安があると、眠りたいんだけど、ベットに入ってもなかなか眠れない時って、ありますよね。 翌日も仕事や育児などあるし、夜ぐっすり眠れないの …

【七夕】新しい自分との出会い

短冊に願いを込めて・・・ もうすぐ七夕ですね!七夕の短冊、みなさんはどんな風に願い事を書いていますか?! 一般的なのは、「~なりますように」だと思いますが、「~になる!」と語尾を言い切る書き方をすると、願いが叶いやすいそ …

忙しいあなたへ・・・

毎日忙しいあなた 「これもやらなくちゃ!あれもしなくちゃいけない!」と、 やることが多すぎると、気持ちが焦っちゃって、イライラしちゃう時って、ありますよね。 そんな時は! 優先順位をつけてみるといいかも… あ …

『Mr.&Mrs.スミス』~あなたの「おススメの映画」を教えて下さい~心理カウンセラーへの質問(くれたけ#13)

梅雨の時期、仕事や子育てに忙しくて、身体に疲れがたまってしまい、気分までどんよりしちゃう時って、ありますよね。そんな時は、DVDをレンタルして、平日の夜にご夫婦でゆっくり映画でも見て気分転換してみませんか?! 今回のくれ …

ママのための絵本『ぶひぶひこぶたものがたり』

作・絵:さかいまり 出版社:ひさかたチャイルド/チャイルド本社 子供達と一緒に図書館に絵本を借りに行っても、たくさん絵本がありすぎて何を借りようか、迷っちゃう時ってありませんか。そんな時におすすめの絵本が、これ、『ぶひぶ …

「どうせ僕(私)なんて・・・」【キッズカウンセリング(子供・プレイセラピー)】

いつも自分のことを否定しちゃう・・・ お子様が、「どうせ僕(私)なんて・・・」といつも自分の事を否定したり、ネガティブ思考でなかなか自分に自信が持てない様子だと、「友人や学校の先生とはちゃんとやっていっているのかな・・・ …

コミュニケーションが苦手・・・【キッズカウンセリング(子供・プレイセラピー)】

コミュニケーションが苦手・・・ いつも学校のお友達や先生とも仲良く過ごしてはいるんだけど・・・。でも、お子様がお友達になかなか自分の意見が言えなかったり、学校で先生と上手くコミュニケーションがとれなかったりすると、やっぱ …

一人でいろんな事を考えてると、どんどん涙が溢れ出てきちゃって止まらない時って、ありますよね。 そんな時は。。。泣きながらどんどん湧き出てくる、たくさんの気持ち(『あなたの心の声』)に気づいてあげてくださいね。 泣きながら …

紫陽花の花言葉

6月。もうすぐ梅雨の時期ですね。 最近、ご近所でよく見かけるようになった紫陽花。紫陽花の花言葉には、「元気な女性」「辛抱強い愛情」「移り気」など、いろいろなイメージがあるようですが、その中のひとつに「一家団欒」「家族の結 …

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