くれたけ心理相談室(沖縄)伊佐早照代のカウンセリング。子供から大人まで様々なお悩みを抱えた方々を対象に、お一人お一人のご要望に合わせたカウンセリングを提供しております。

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ブログ し・あ・わ・せ

心が疲れたら 

疲れを感じた時は… 【カウンセリング】【子育て】【職場・人間関係・ストレス】

「疲れたな・・・」と感じたら ちょっと休憩してみませんか? ソファーに深く腰を下し 「ふう・・・」と肩の力を抜き そして、 好きな飲み物を飲み終えるまでの、ほんの少しの時間だけでも 何も考えずにボーッとできたら いいです …

心のデトックス【カウンセリング】【恋愛】【人間関係・ストレス】

仕事や人間関係、恋愛や子育てと、毎日、イライラやストレス、不安や心配事に気持ちが集中しちゃうと、やっぱり心が疲れてしまいますよね。 誰かに話をすると、 今までずっと感じていたイライラやストレス、張りつめていた気持ちや不安 …

「答え」が見つからない 【カウンセリング】

今までどんなに頑張ってずっと一人で考えても、「答え」が見つからない時って、ありますよね。 考えることにも疲れちゃって、もう、自分がどうしたいのかも、分からない・・・ いっそのこと、私はどうしたらいいのか、誰かに教えてもら …

ストレスが溜まった時【子育て】【ストレス】【人間関係】

ちょっとした事でもイライラしちゃったり、誰かに八つ当たりしちゃったり、いつも仕事や育児に追われている感じがしたり、夜、なかなか寝付けなかったり・・・・。 ストレスが溜まると、常に気持ちが落ち着かない状態になってしまい、焦 …

心が疲れたら【カウンセリング】

心が疲れちゃうと、物事を良いように見れなくなったり、相手の言っている事を素直に受け取れなくなったり、周りの人と話すことが嫌になってしまったりしちゃいますよね。 何だか最近、ずーっと気持ちが沈んでしまう、笑えない、何故かす …

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