みなさま、こんばんは。週末はいかがお過ごしでしょうか。３連休ということもあり、なんだがリラックスしたい気分・・・ということで、久しぶりにアロマをつけてみました。今夜のアロマオイルは、「ベルガモット」「ベルガモット」は、リラックス作用が高く、気持ちが落ち込んだ時や沈んだ時に心をゆっくりと落ち着かせてくれる作用があるそうです。そして、神経の緊張緩和にも優れているので、ストレスによる緊張や不安を和らげてくれる働きもあるとのこと