なかなか眠れない夜・・・

55b1a43001fe764aaa7ffb7e0612f542_sみなさんは、夜はぐっすりと眠れていますか?!

何か心配事や不安があると、眠りたいんだけど、ベットに入ってもなかなか眠れない時って、ありますよね。

翌日も仕事や育児などあるし、夜ぐっすり眠れないのは、とても辛いですよね・・・。

「アロマまくら」アロマ効果でリラックス

relaxなかなか眠れない日におススメなのが、「アロマまくら(枕)」です。みなさんは、好きなアロマの香りは、ありますか?!

用意するものは、

①あなたが好きな香りのアロマ ②ティッシュ(コットン)1枚、

これだけです。方法は、とってもシンプルです♡

心地よい眠りへ・・・

①好きなア1b9276f39e1aead3e09168dcad351879_sロマをティッシュ(コットン)に1・2滴たらす(*あまり多くたらしちゃうと、匂いが強すぎちゃって、逆に気になってしまいます。)

②そのティッシュ(コットン)を枕と枕カバーの間に入れる。ちょうど、枕にお顔をうずめる場所の裏側にティッシュ(コットン)を置いてあげてください。これで完了です。

なかなか眠れない夜も、枕からほのかに香るアロマ効果で気持ちが落ち着き、心地よい眠りに入りやすくなります。

アロマまくらで、あなたの不安な気持ちが少しでも和らぎますように♡